Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.09-09Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Góc Học Lỏm
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.nạp tiền Sunwin ưu đãi hời Win79 thưởng thêm member mới Go88
